コラム 「時間を区切る」

2017年12月5日

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やることがたくさんあり、
その膨大な量を見て嫌になる時があります。

その作業に取り掛かっていても、
「まだこんなにあるのか・・」と考えるとうんざりしてしまいます。

今、やるべき作業をやっていても、
頭の中が、これから先のことに向いていると
その作業も捗らなくなってしまいます。

仕事でも勉強でも、今やるべきことを区切って考えます。

「15分でここまで終わらせよう」
「午前中に3つだけ作業しよう」
と区切ります。

区切ることによって、今やるべきことに集中できます。

過去に失敗したとか、
まだこんなにあるんだ、という未来とかを考えると集中できませんが、
「これをやるんだ!」と、
今、この瞬間に集中することによって、自分の力が最大限に発揮されます。