お知らせ

2018年01月30日

仕事をしていて、うまくいかなかったり、限界を感じたり、 ステップアップが見込めなく感じる時があります。 そんな […]

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2018年01月23日

何かに集中したいのにできない時、 原因の一つにストレスの溜まりすぎがあります。 ストレスが溜まりすぎている状態 […]

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2018年01月16日

相手に何かと伝える時 あれもこれもと、一度に多くのことを伝えてしまうことがあります。 話す内容がたくさんあると […]

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2018年01月9日

仕事やスポーツなど、何かを始める前に儀式の様に 必ず行う動作、それをルーティンと呼びます。 ルーティンの効果は […]

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2018年01月2日

何かに集中できない時は、 色々な所をキョロキョロと見ていたり、 見るべき所に視点がいっていない時があります。 […]

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2017年12月26日

毎日毎日、とてもたくさんの「物」を使います。   字を書く時は筆記用具を使うし、 料理をする時は包丁 […]

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2017年12月19日

  何か作業をしていても、 集中できない時があります。   やるべきことがたくさんあるのに […]

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2017年12月12日

人前で話したり、試合に出たり、 そういった本番で緊張してしまうことがあります。 緊張は、うまくやろうという気持 […]

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2017年12月5日

やることがたくさんあり、 その膨大な量を見て嫌になる時があります。 その作業に取り掛かっていても、 「まだこん […]

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2017年11月28日

一つのことに打ち込みたくても、 気がついたら他のことをしていた、ということがあります。 集中して行えば30分で […]

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